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¿Conoces la vacumterapia?

Si no conoces la vacumterapia, este artículo te puede ser de gran utilidad…

La vacumterapia es una terapia que usa el efecto del vacío en todo el cuerpo induciendo una mejora de la microcirculación de los tejidos, una acción antiinflamatoria y desintoxicante con numerosos beneficios…

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GOLF CON SALUD… Prevención de lesiones

Si juegas al Golf, la fisioterapia debería ser tu gran aliada, tanto en el tratamiento como en la prevención de lesiones, así como para mejorar el rendimiento. Recuerda que la mejor medicina siempre es la preventiva.

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HIPERTENSIÓN ARTERIAL (HTA) La asesina silenciosa

Las enfermedades cardiovasculares son, en la mayoría de los casos, el desenlace final de los ataques a que se ve expuesto el cuerpo humano durante años desde múltiples frentes; colesterol, tabaco, alcohol, sustancias tóxicas, grasa abdominal, estrés, y como no, la hipertensión arterial (HTA), y después de resistir varias décadas, llega un momento en que el cuerpo no aguanta más y claudica con un infarto de miocardio.

Entre todos los ataques, los más peligrosos son los que vienen de la hipertensión. Según la OMS la hipertensión arterial es el factor de riesgo que más muertes causa en el mundo, siete millones de muertes anuales.

La hipertensión arterial es llamada la asesina silenciosa, y sin embargo, quien la padece, no le da la importancia que merece, ya que pocas veces interfiere en su vida diaria, no les causa molestias, pero es una enfermedad traidora que no se delata con síntomas evidentes, por lo que la mayoría de las personas no la ve como un motivo para ir al médico.

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RABDOMIÓLISIS POR EJERCICIO. ¿QUÉ ES? CAUSAS, TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN

En los últimos años estamos viendo un aumento del ejercicio físico, en ocasiones preocupante. Una obsesión por la mejora de la imagen corporal, o ritmos realmente competitivos en los deportistas amateur, que conlleva a la práctica de ejercicio inapropiado, desproporcionado, sin planificación y sin supervisión profesional. Esto puede llevar a consecuencias realmente graves pues puede desarrollar «Rabdomiólisis inducida por ejercicio«, o Rabdomiólisis de esfuerzo. Es una patología que puede tener graves consecuencias, y sin embargo es fácil de prevenir.

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Talasoterapia: los beneficios del mar.

La Talasoterapia es un método de terapia que se utiliza desde tiempos antiguos con fines terapéuticos. La clave se encuentra en los elementos químicos del ambiente marino, tanto juntos como por separado (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar) y del clima marino como agente terapéutico.

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Actividades al aire libre: Marcha Nórdica

La actividad física es fundamental para nuestra salud, tanto a nivel corporal como mental. Pero no siempre es fácil encontrar una actividad lo suficientemente atractiva para nosotros, ni que se adapte a nuestras posibilidades. Hoy os damos una idea saludable y divertida, adaptada a todos los públicos.

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¿Qué es la Mesoterapia y cuales son sus aplicaciones?

La MESOTERAPIA consiste en la inyección de sustancias con acción terapéutica. Esta técnica invasiva utiliza la vía intradérmica para actuar, ya que en este nivel el cuerpo tiene la capacidad de captar y ampliar la señal del medicamento inyectado, además, por las características de esta zona, la absorción se produce de manera más lenta y por eso el efecto deseado perdura por más tiempo.

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Ejercicios para el preparto en embarazadas durante la cuarentena

Si te ha tocado vivir tu embarazo en cuarentena, este artículo te será de utilidad para llegar al parto en las mejores condiciones físicas…

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Lesiones musculares

Todos sabemos lo importante que es mantener nuestra actividad física durante estos días de confinamiento, pero debemos seguir unas pautas de seguridad si queremos realizar nuestra actividad deportiva sin consecuencias negativas para nuestro sistema músculo-esquelético.

Vamos a ver los principales tipos de lesiones musculares, , su fisiopatología, sus síntomas, sus signos clínicos, causas, así como sus tratamientos y, lo que es más importante, su prevención …

Vamos a aprender a identificar una lesión y poder actuar en consecuencia, para así, estar advertidos y poder prevenirlas en futuras ocasiones.

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El movimiento mejora el funcionamiento del cuerpo a todas las edades

Existe evidencia científica sobre los beneficios del ejercicio físico. En los últimos años se viene demostrando que las personas mayores son uno de los grupos de población que más beneficios obtienen con la actividad física, tanto desde el punto de vista terapéutico como preventivo.

A través del ejercicio, la persona tiene una poderosa herramienta para mejorar su salud. El efecto de realizar ejercicio físico de forma regular es prácticamente inmediato.

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