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Talasoterapia: los beneficios del mar.

La Talasoterapia es un método de terapia que se utiliza desde tiempos antiguos con fines terapéuticos. La clave se encuentra en los elementos químicos del ambiente marino, tanto juntos como por separado (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar) y del clima marino como agente terapéutico.

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Actividades al aire libre: Marcha Nórdica

La actividad física es fundamental para nuestra salud, tanto a nivel corporal como mental. Pero no siempre es fácil encontrar una actividad lo suficientemente atractiva para nosotros, ni que se adapte a nuestras posibilidades. Hoy os damos una idea saludable y divertida, adaptada a todos los públicos.

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¿Qué es la Mesoterapia y cuales son sus aplicaciones?

La MESOTERAPIA consiste en la inyección de sustancias con acción terapéutica. Esta técnica invasiva utiliza la vía intradérmica para actuar, ya que en este nivel el cuerpo tiene la capacidad de captar y ampliar la señal del medicamento inyectado, además, por las características de esta zona, la absorción se produce de manera más lenta y por eso el efecto deseado perdura por más tiempo.

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Ejercicios para el preparto en embarazadas durante la cuarentena

Si te ha tocado vivir tu embarazo en cuarentena, este artículo te será de utilidad para llegar al parto en las mejores condiciones físicas…

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Lesiones musculares

Todos sabemos lo importante que es mantener nuestra actividad física durante estos días de confinamiento, pero debemos seguir unas pautas de seguridad si queremos realizar nuestra actividad deportiva sin consecuencias negativas para nuestro sistema músculo-esquelético.

Vamos a ver los principales tipos de lesiones musculares, , su fisiopatología, sus síntomas, sus signos clínicos, causas, así como sus tratamientos y, lo que es más importante, su prevención …

Vamos a aprender a identificar una lesión y poder actuar en consecuencia, para así, estar advertidos y poder prevenirlas en futuras ocasiones.

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El movimiento mejora el funcionamiento del cuerpo a todas las edades

Existe evidencia científica sobre los beneficios del ejercicio físico. En los últimos años se viene demostrando que las personas mayores son uno de los grupos de población que más beneficios obtienen con la actividad física, tanto desde el punto de vista terapéutico como preventivo.

A través del ejercicio, la persona tiene una poderosa herramienta para mejorar su salud. El efecto de realizar ejercicio físico de forma regular es prácticamente inmediato.

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Fisioterapia respiratoria en las personas mayores

Un aspecto muy importante para mantener y mejorar la salud de nuestros mayores es la FISIOTERAPIA RESPIRATORIA.

El aparato respiratorio en las personas mayores, por su involución, presenta una serie de modificaciones anatómicas que conllevan el deterioro funcional, como pueden ser alteraciones de la mucosa nasal, cambio de posición de la laringe debido a la cifosis cervicodorsal, la epiglotis tiende a fibrosarse, lo que puede favorecer lesiones inflamatorias y tos espasmódica…

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Prevención de caídas en las personas mayores

Durante esta semana, Atlas Fisioterapia, dedicará la temática a las personas mayores, pues durante estos difíciles días de confinamiento ellos lo están sufriendo de manera muy directa, y queremos contribuir a mejorar su salud. Por ello, encontrarás durante esta semana en nuestras redes sociales y blog, artículos, vídeos, consejos, etc..  para mejorar el día a día de nuestros mayores.

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Tratamiento en esguince crónico de tobillo

Hoy, hemos transmitido en directo en IG un tratamiento completo de esguince crónico de tobillo. A continuación os dejamos una descripción detallada de dicho tratamiento, y si deseáis ver el vídeo del tratamiento lo podréis encontrar en nuestras cuentas de IG y FB (atlas_fisioterapia_osteopatia)…

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Teletrabajo y estrés

En estos días se está imponiendo el Teletrabajo, esto implica menor actividad física, más sedentarismo y en ocasiones niveles de estrés más altos. Como resultado puede ocurrir que a los pocos días o semanas aparezca o empeore un dolor de espalda previo, lo que puede ser un inconveniente para la salud física, así como mental, pues cuerpo y mente funcionan de manera conjunta y por ello el estrés y la ansiedad pueden generar cambios físicos dando mayor predisposición a sentir dolor y a lesionarse.

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